過去常見的運動傷害處理方式為 RICE 方法，它分別代表了休息（rest）、冰敷（ice）、壓迫（compression）及抬高患處（elevation），它可以幫助減輕運動損傷初期的腫脹並防止額外的疼痛和瘀傷。 但 2019 年，英國運動學會雜誌提出了運動傷害後處理的新觀念—— PEACE and LOVE 。 這個新觀念的最大不同之處在於顛覆了過去受傷對於冰敷的必要性，雖然冰敷能緩和疼痛，但研究發現長時間的冰敷會減少組織的修復速度，因此建議冰敷應在受傷後 24 小時內分次進行，不要超過 48 小時。 PEACE and LOVE 完整流程從受傷後的急性期到慢性恢復期，包括： Protect 保護
宅心仁厚的意思是居心仁爱而待人宽容。 宅心仁厚，汉语成语，拼音zháixīnrénhòu，居心仁爱而待人宽容。 宅：存、居。 指人忠心而厚道；居心仁爱而待人宽容。 例：他"宅心仁厚"从不与人计较。 〔宋〕陆游《上赵参政启》：此蓄伏遇某官造德精微，宅心忠厚。 念锦里十年之卜筑，已是蜀人；怜萍踪万里之来归，特捐汉节。 宅心仁厚例句： （1）但他在银幕下的角色更证明他宅心仁厚，他的志向随著每一个新角色变得更加远大。 （2）您时时做出奉献、心地善良、宅心仁厚，慷慨不已又热情。 （3）我的叔父宅心仁厚；他从不拒向其求助的人于千里之外。 官方服务 抢首赞 评论 分享 举报
廁所門要關 (馬桶蓋要蓋著，可減少馬桶水氣蒸發造成房間內濕度增加)，但是，廁所門關著會讓廁所濕氣累積產生黴菌，建議平時使用廁所抽風扇保持乾燥。 天花板上的樑柱橫豎不能著牀，忌睡樓梯下。 樓梯問題樑柱，每天睡醒眼睛開看到樑柱壓頂，會有壓迫感，牀上懸掛吊扇及吊燈。 風水學建議卧房中牀頭位置，要實牆上稱作有靠山，沒靠山犯小人，會漏財。 科學觀點，若牀頭離牆，頭頂上有空氣流動空間，睡眠時會缺乏安全感。 牀頭放牀頭板，放牀頭板會造成頭部靠牆，下來，因為牆壁濕氣造成偏頭痛。 風水中，鏡子是用來反射煞氣，所以鏡子著牀。 恐怖片演到鏡子裡看到不該看東西，如果半夜醒來，半夢半醒，受到驚嚇。 電視沒開時候，像一面鏡子，同時，電視會讓你待卧室時間變長，少了和家人溝通時間。
另外。大門見到水龍頭朝外，就從大門一打開直接看到水龍頭，水龍頭的水又朝著大門直接流出去，因為中國人講水就是財，水一直流，表示你的錢財就一直流，就是破財。 有什麼辦法化解. 由於水主財，開門見水龍頭，會造成破財、不招財。
房屋若位置在道路交接處，住家或社區門口正對著馬路，形成90度角的T字形或Y字形，就是觸犯了風水禁忌中的「路沖煞」，筆直道路的氣流強大、沖向大門，擾亂住家的氣場，不利聚財，而家中成員變成時常在外辛苦奔波，難以團聚，脾氣變得更加暴躁，久而久之，健康運勢將會低迷，嚴重者恐會碰上車禍，易犯血光危機。...
一、避開強光 二、環境通風 三、注意控水 四、停止施肥 唐印跟火祭區別 一、葉子區別 二、莖幹區別 唐印種子怎麼種 土壤的準備
如果你有養龜的意向，但是作爲新手完全沒有經驗的話，那麽這篇文章可以幫助到你。我們將會介紹適合新手的烏龜品種，養它的禁忌、必備用品和注意事項，並對新手常常遇到的問題進行解答。 養烏龜的好處有哪些？ 比較安靜
這5點告訴你 初一十五拜拜禁忌1：使用假花 初一十五拜拜禁忌2：擺上多籽水果 初一十五拜拜禁忌3：準備各品項數量為雙數（陰數） 初一十五拜拜禁忌4：生理期或戴孝者拿香 初一十五拜拜禁忌5：用慣用手插香 初一十五拜拜供品怎麼快速準備？ 4款好物推薦給你 1.棗桂仁．頂級紅棗大瓜子 2. 璽・滿盈｜精緻禮籃 3. 原味綠豆椪6入禮盒（奶素）｜經典伴手禮 4. 小圓酥｜傳統好滋味．台派馬卡龍 百年手藝｜開璽喜餅，滿足神明與世代人味蕾的古早幸福味 延伸閱讀 初一十五拜拜的意義是什麼？ 每半個月，不少長輩便會開始準備拜拜用品，到了初一十五就會擺桌、拿香祭拜祖先和神明。 其實，初一十五拜拜的習俗，源自於古時的商人、小販們約定以物易物的時間，也就是農曆初一與農曆十五。
2023下半年官運開! 辦公桌風水9重點：這樣擺設容易成交 想在職場上有好運勢及發展、升官發財，辦公室佈置有什麼風水講究呢？ 辦公桌座位左邊龍邊象徵自己；右邊虎邊象徵對方、也就是同事或客戶，因此辦公桌最好擺設成「龍強虎弱」格局，也就是你左邊的座位要多於右邊，或左邊盡量靠牆或櫃，座位背後也最好有牆，象徵職場有靠山。 本文帶你了解辦公桌風水9大擺設重點，2023下半年職場運勢大開! 每天在公司工作，與辦公桌相處的時間，或許比自己家裡的書桌還要多，因此想在職場上如魚得水，辦公室的風水佈置就成為風水學重要的一環。 人人都希望擁有舒服的工作環境，想要在職場上有好的運勢及發展，能夠升官發財，那麼，辦公室的佈置有什麼風水講究呢？ 1. 辦公桌的擺設，要形成「龍強虎弱、龍過堂」的格局形勢
保護自己的方法
